po silowni

zeby z wioska przegrac %-), co tam po silowni ? do roboty ?

szczerze to watpie by chcieli sie go pozbyc gdzie znajdom drugiego takiego po siłowni co szarpie 12h za marny grosz jak chinczyk w pekinie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-29 20:26:27

posiedze przed kompem i mnie na spanie bierze zwłascza po siłowni jak wroce zjem posiedze pol godziny i łamie spanie jak choj xd

Do fryzjera przed cxy po silowni xd

ale mi czarny podniósł ciśnienie po siłowni myślałem, że juz będzie bitka, ale sie opanowałem %-)

ja tam w bezrekawnikach latam po siłowni

ja nigdy placka nie jem przed/po silowni bo stoi na zoladku dlugo

rzuci sztanga o podloge i idzie jak bóg po silowni xD połamany ale chooy targnął %-)

chodze ostatnio wyrombany po siłowni%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-25 16:12:36

Sie Mi kurva nie chce pracowac po siĺowni nogi wlecialy xd mysle ze nie bedzie duzo do robienia %-)

kufa wyebany jestem po siłowni zawsze masakra

jeszcze 3 ziomkow se robili trening cos tam przy stojakach do siadów jedne odszedł chyba skonczył drugi cos zdjemuej sztange z stojaka i mu yebły krazki na ziemie a jeden z kolegów miał tam telefon xD hehehe pierw ze ok a potem chyba sie okazao ze cos jest nie tak xD kurfa łąza z tymi telefonami po siłowni leza na ziemi potem sraka%-) mnie by to [...]

Dzięki, przejrzałem. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz. Wszyscy wiemy, szczególnie patrząc na badania i rezultaty ludzi z leangains.com, że na IF idzie zbudować masę, i to całkiem niezłą. Zastanawiam się tylko, co by się stało, jak byśmy dokładnie taką samą ilość B/W/T i kalorii wcisnęli w konwencji Warrior Diet. Przykład: 17:00 - sałatka z [...]

Cześć, mam również problem z przysiadami. Mianowicie, kiedy na początku zacząłem wykonywać przysiady z hantlami, gdzie obciążenie nie było zbyt duże (może max 15 kg), nie robiłem ich pełnych, tylko do momentu równoległego ułożenia ud do podłoża. Wtedy zacząłem odczuwać coś w lewym biodrze. Tak blisko kości biodrowej, ale trochę powyżej jej. Nie [...]

No generalnie po trneingu jest lepsze samopoczucie zwłaszcza jak sie nogi robi. Kiedyś jak styrałem mocno nogi to się sam do siebie śmiałem w samochodzie jak wsiadałem po siłowni %-)

Silki też już nie cisne za bardzo, raczej mata a siłka jak na mate nie pasuje iść. jedynie teraz cały miesiąc only siłka(cardio +różowe hantle) z powodów zdrowotnych. Wysyp takich gowniakow po nowym roku, snują się bez celu po siłowni i we czterech zajmują stanowiska by p******ic między sobą i pisać na tel.

Typ dzisiaj łaził po siłowni, g**** robił caly czzas, paletal sie i z ziomkami gadał Ledwo zacząłem siady robić, podbija i pyta czy duzo zostało bo akurat on tutaj chciał robić tfu

Tak jak mój kumpel, który miał 30% fatu i zap*****lał ze słodkimi napojami po siłowni, bo on gorzekeigo pić nie będzie %-)

Nie, no dobry kebab albo chińczyk można śmiało wpyerdalac https://youtu.be/Gwi62htuyP0 w tej knajpie od hvja ludzi po siłowni np przyjeżdża na obiad np , jest tam opcja także z ryżem https://youtu.be/UnPhINjy9N8 Dla mnie pojęcie" fast food" to mc Donald , Pizza Hut itp

widocznie robota lekka jak po silowni dales rade jeszcze pracowac